Sgàthan fallaineachd

Anns an roinn eacarsaich, b’ e tricead rannsachaidh “Mirror Workout” a mheudaich as motha ann an 2019, a tha a’ toirt iomradh air inneal fallaineachd dachaigh uidheamaichte le scrion fallaineachd uidheamaichte le camarathan agus mothachairean as urrainn diofar chlasaichean fallaineachd a chluich fhad ‘s a tha iad a’ ceartachadh gluasadan fallaineachd an neach-cleachdaidh.

Dè a th’ ann an sgàthan fallaineachd? Tha e coltach ri sgàthan làn-fhaid gus an cuir thu air e, agus bidh e a’ craoladh chlasaichean fallaineachd ann an diofar roinnean. ’S e “gym dachaigh eadar-ghnìomhach” a th’ ann. ’S e an t-amas aige an gym (agus clasaichean fallaineachd) a thoirt don t-seòmar-suidhe agad (no ge bith càite an cuir thu na toraidhean agad).

Tha na buannachdan a leanas aige

1. Talla-spòrs dachaigh

Leigidh sgàthan fallaineachd snasail fallaineachd dachaigh le luchd-cleachdaidh trèanadh fallaineachd a dhèanamh uair sam bith, àite sam bith aig an taigh, gun a bhith a’ dol don gym, gun a bhith a’ ciudha airson uidheamachd no uidheamachd eile, agus tha na feartan fallaineachd dachaigh aige gu math freagarrach airson feumalachdan mòran dhaoine ann am beatha an latha an-diugh.

2. Roghainnean cùrsa eadar-mheasgte

Tha grunn chlasaichean eacarsaich rim faighinn air an sgàthan fallaineachd snasail, a’ còmhdach raon farsaing de chruthan eacarsaich bho yoga, dannsa, rippers abs gu trèanadh cuideam. Faodaidh luchd-cleachdaidh na clasaichean anns a bheil ùidh aca a thaghadh a rèir an amasan fallaineachd agus na roghainnean aca.

3. Clàraich dàta gluasad

Tha gnìomh clàraidh dàta sàr-mhath aig an sgàthan fallaineachd snasail, a dh’ fhaodas ùine eacarsaich an neach-cleachdaidh, calaraidhean a chaidh a losgadh, ìre cridhe agus dàta eile a chlàradh, a’ cuideachadh luchd-cleachdaidh gu h-èifeachdach gus an inbhe eacarsaich agus an adhartas aca a thuigsinn.

Tha na buannachdan seo ga dhèanamh glè chumanta aig àm glasadh-sluaigh Covid-19. Chan urrainn dha daoine a dhol don gym airson eacarsaich. An àite sin, bidh tòrr ùine aca a’ fuireach aig an taigh. Tha gym dachaigh air a bhith na ghluasad eacarsaich ùr.

Ach leis gu bheil buaidh a’ ghalair-sgaoilte a’ crìonadh, agus gu bheil beatha dhaoine air tòiseachadh a’ tilleadh gu àbhaisteach mean air mhean, tha crìonadh a’ ghalair-sgaoilte air buaidh mhòr a thoirt air a’ ghnìomhachas a dh’adhbhraich an galar-sgaoilte, leithid an sgàthan fallaineachd snasail mòr-chòrdte. A bharrachd air an sin, chan eil àm ri teachd sgàthan fallaineachd snasail dòchasach, agus tha an gnìomhachas seo mu thràth air dol fodha na grèine sa mhargaidh. Mar a thàinig crìonadh air a’ ghalair-sgaoilte, chaidh daoine a-mach. Còmhla ri dìth eadar-ghnìomhachd, glacadh gluasad neo-mhearachdach, coileanadh cosgais ìseal, aon sealladh, agus duilgheadas ann a bhith a’ cumail sùil air giùlan an-aghaidh dhaoine fallaineachd anns an sgàthan fallaineachd snasail fhèin, bidh àireamh mhòr de sgàthan fallaineachd a’ sruthadh a-steach don mhargaidh dàrna-làimh às deidh deuchainn an neach-cleachdaidh, agus tha luchd-cleachdaidh a’ roghnachadh tilleadh chun gym airson trèanadh pearsanta aon-ri-aon.

Ach gu dearbh, chithear gu soilleir neartachadh mothachaidh nàiseanta air fallaineachd rè na galar-sgaoilte, agus tha barrachd is barrachd dhaoine air a dhol a-steach do shreathan fallaineachd. Mar eisimpleir, rinn an neach-ealain à Taiwan, Liu Genghong, craoladh beò air-loidhne gus fallaineachd a theagasg, barrachd air 10 millean neach-leantainn ann an seachdain, bhris an àireamh de luchd-leantainn fallaineachd anns an t-seòmar craolaidh beò clàran, bha làn-mara fallaineachd nàiseanta eadhon aig mullach liosta nan cuspairean rannsachaidh teth iomadh uair, rè na h-ùine seo bha margaidh fallaineachd air a stiùireadh gu leantainneach le fàs. An-dràsta, às deidh do cheò na galar-sgaoilte a dhol à bith mean air mhean, ged a tha margaidh sgàthan fallaineachd air crìonadh, chan eil gnìomhachas na fallaineachd air a dhol fodha air sgàth seo, agus tha àite fhathast ann airson leasachadh air a’ bhathar-cruaidh fallaineachd snasail a tha air a riochdachadh le sgàthan fallaineachd.

An-diugh, tha margaidh na fallaineachd air ìre ùr a ruighinn, agus bidh feumalachdan luchd-cleachdaidh ag atharrachadh cuideachd. Tha mar a bhriseas sinn suidheachadh slaodach margaidh sgàthan fallaineachd snasail na dhuilgheadas airidh air beachdachadh domhainn le prìomh luchd-saothrachaidh. Mar eòlaiche ann am fuasglaidhean taisbeanaidh snasail, tha smaoineachadh domhainn aig Ledersun Technology cuideachd, dìreach le bhith a’ cumail suas ris a’ ghluasad, a’ gabhail feumalachdan luchd-cleachdaidh mar thoiseach tòiseachaidh, agus a’ brosnachadh ùrachadh is ath-aithris thoraidhean gu cunbhalach as urrainn dhuinn dèanamh cinnteach à ar farpaiseachd.

An aghaidh farpais làidir sa mhargaidh seo, mar neach-dèanamh sgàthan fallaineachd snasail, tha e riatanach coileanadh cosgais ìseal sgàthan fallaineachd, suidheachaidhean aon-chleachdaidh, agus susbaint aon-ghnèitheach a leasachadh. Prìsean margaidh atharrachadh gu h-iomchaidh, goireasan fallaineachd buntainneach a neartachadh, co-obrachadh cruthachail a ruighinn le iomadh suaicheantas, agus toraidhean iomaill a chruthachadh; Gnìomhan fallaineachd a thoirt a-steach do barrachd innealan sgrion mhòr gus eadar-obrachadh toraidh a leasachadh, leithid cearcall cinn-latha fallaineachd a chruthachadh; Suidheachaidhean cleachdaidh toraidh a neartachadh, leithid bracelets a mhaidseadh gus ìre cridhe fallaineachd a dhearbhadh, a’ fàs na leasachadh cudromach don gym; Buadhan dibhearsain toraidh a chur ris, leithid ath-chluich ioma-mheadhain. San dòigh seo, is urrainn dhuinn cumail oirnn a’ tàladh luchd-dealasach spòrs gu gyms far-loidhne gus tilleadh gu fallaineachd dachaigh.